RSS

فؤائد لبن الام

فؤائد لبن الام
 أن الأطفال الذين يتغذون على لبن ثدى الأم أكثر من ستة أشهر يكونون أقل عرضة لمشاكل الصحة العقلية بعد ذلك فى حياتهم.



ويخضع كل طفل لتقييم للصحة العقلية فى مراحل متباينة من العمر: 5 أعوام و 8 أعو1م و10 أعوام و14 عاما.

ووجد  أن الرضاعة من ثدى الأم تساعد الأطفال الرضع على التأقلم بصورة أفضل مع الضغط وربما يكون مؤشرا على ارتباط أقوى بين الأم والطفل وهو ما قد يقدم فوائد دائمة.


 قادت الدراسة فى دورية طب الأطفال" تقول إن الرضاعة من ثدى الأم لفترة أطول له فوائد هامة للصحة العقلية للطفل مستقبلا وحتى فترة المراهقة.


فؤائد لبن الام


ومن بين الأطفال الذين شملتهم الدراسة ك ان هناك 11% لم يرضعوا من ثدى الأم و38% رضعوا من ثدى الأم لأقل من ستة أشهر وأكثر من نصف العينة رضعوا من ثدى الأم لمدة ستة أشهر أو أكثر.
يذكر أن الأمهات اللاتى ارضعن أطفالهن من الثدى أقل من ستة أشهر كن أصغر سنا وأقل تعليما وأكثر فقرا وأكثر توترا و كن أيضا أكثر احتمالا أن يكن من المدخنات مقارنة مع الأمهات اللاتى أرضعن أطفالهن فترة أطول.
وكانت هذه الأمهات أيضا أكثر عرضة للإصابة بإحباط ما بعد الولادة وأطفالهن أكثر عرضة لمشكلات فى النمو.
وفى كل من التقييمات وجد  أن الأطفال الذين رضعوا من أمهاتهن لفترات اقل من الوقت، كان سلوك هؤلاء الأطفال أكثر سوءا ويمكن أن يتحول إلى سلوك عدوانى أو إحباط.
ولوحظ أن هذا السلوك تحسن حينما تم أرضاع هؤلاء المواليد فترة أطول.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

السوائل تقى السيده الحامل من الامساك

إنه من المفروض على السيدة الحامل أن تتحرك وتشرب سوائل كثيرة سواء كان لبن وعصائر أو مياه والذى يحدد احتياج الجسم للسوائل لون البول، فإذا كان اللون فاتح فإن ذلك معناه أن الجسم لا يحتاج إلى السوائل، أما إذا كان اللون غامق فهذا معناه أن الجسم يحتاج إلى سوائل ولابد من شرب السوائل اللازمة لاحتياج الجسم.

السوائل تقى السيده الحامل من الامساك


ويؤكد على ضرورة التزام الحامل بتناول الأطعمة التى تحتوى على الألياف مثل الخس والجرجير والخيار، ولابد أن تأكل الفواكه والخضروات بالقشرة الخاصة بها، وهناك عادات يجب أن تتبعها لتجنب الإصابة بالإمساك أثناء الحمل بأن تتناول كوب من اللبن البارد على الريق، أو كوب عصير برتقال، وأن تتناول مربى التين وتمارس رياضة المشى، لأن الحركة تجعل الأمعاء تتحرك ومن ثم لا تصاب بالإمساك والجلوس لفترات طويلة مما يؤدى إلى كسل حركة الأمعاء.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

البدنه خطر على صحه الام والجنيين

أنه ليس على الحامل تناول الحليب الكامل الدسم، أو تغيير عاداتها الغذائية خلال الأشهر الستة الأولى من الحمل، مضيفاً أنه حتى خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل تحتاج الحوامل لمائتى سعر حرارى إضافى يومياً، أو مجرد تناول سندوتش عادى.
البدنه خطر على صحه الام والجنيين


ودعا كيلى النساء البدينات أو زائدات الوزن لخفض أوزانهن قبل الحمل وبعده للاحتفاظ بصحة جيدة، كما نصح الأم باتباع الحمية الغذائية السليمة وبذل المجهود الرياضى خلال فترة الحمل وبعد الولادة، موضحاً أن التخلص من الوزن الزائد بعد الحمل يستغرق بعض الوقت، وأن النشاط البدنى والخفض التدريجى للوزن كما وصف لا تأثير له على رضاعة الطفل من الثدى، مشيراً إلى ارتفاع نسبة معدل زيادة وزن المرأة ما بين 10 و 12 كيلوجراما خلال فترة الحمل.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

شرب اللبن يحمى طفلك من تصلب الشرايين

 أن الحوامل اللاتى يكثرن من تناول اللبن، يساهمن بصورة كبيرة فى حماية أطفالهن من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين فى مراحل متقدمة من أعمارهم



شرب اللبن يحمى طفلك من تصلب الشرايين



وتعد أمراض تصلب الشرايين من الأمراض التى تصيب الجهاز العصبى، الذى يعمل بدوره على مهاجمة مادة طبيعية بها يطلق عليها "ميليم" تغطى الألياف العصبية وهو ما يعوق إرسال الإشارات العصبية بصورة طبيعية مما يسهم فى تدمير عدد من الأعصاب والتى ينجم عنها عدد من الأعراض منها فقدان الإحساس بعدد من الأطراف والشعور بالتعب والإرهاق وفقدان البصر فى بعض الأحيان والشلل.

يأتى ذلك فى الوقت الذى تتزايد فيه الأدلة العلمية على أن فيتامين " د " المتواجد فى الألبان الصناعية المدعمة به تخفض من مخاطر إصابة الطفل بتصلب الشرايين فى مراحل متقدمة من عمره، بالإضافة إلى تناول الحامل للفيتامين يعزز من فرص وقاية الطفل من هذا المرض.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

المحافظه على الوزن اثناء الرضاعه

إن احتياجات الأم المرضع من السعرات الحرارية تزيد بمقدار 500 سعر حرارى زيادة عن احتياجاتها الأساسية بشكل يومى، هذا بالإضافة إلى ارتفاع احتياجاتها أيضا من فيتامين "أ" وعنصر الكالسيوم و البروتينات، ولضمان عودة وزن الأم المرضع لوزنها قبل الحمل عليها اتباع ما يلى:
الخطوة الأولى:
شرب ما لا يقل عن 3.5 لتر يوميا
شرب 3 أكواب من مشروب الينسون يوميا
شرب 6 أكواب لبن قليل الدسم أو ما يعادله من الزبادى أو الرايب يوميا
توزع هذه المشروبات على مدار اليوم بعد كل وجبة بساعة المحافظه على الوزن اثناء الرضاعه
الخطوة الثانية 


المحافظه على الوزن اثناء الرضاعه


يجب تناول ما يعادل 6 وجبات يوميا بواقع وجبة كل ساعتين، على أن تكون وجبتان من هذه الوجبات حبتين من الفاكهة أى فى اليوم أربع حبات فاكهة متوسطة الحجم، وتناول 3 أطباق متوسطة من السلاطة، مع تجنب القرنبيط والفجل لتأثيرهما السيئ على طعم اللبن، بالإضافة إلى أنها تتسبب فى انتفاخات للطفل الرضيع، واختصار كمية العيش والأرز والمكرونة إلى النصف، ولكن لا تلغيها تماما لأنها تحافظ على مستوى طاقة حرق العالية.

أما بالنسبة لدور الرضاعة يجب أن تحرص الأم على أن يتم إفراغ ما فى الثديين من اللبن تماما مع كل رضعة، لأن الثلث الأخير من اللبن الموجود فى كل ثدى يحتوى على تركيز عالٍ من الدهون سيتخلص منها جسمك، فضلا على احتياج طفلك لها وتعطيه إحساساً بالشبع أكبر يجعله مع الزمن يحتاج إلى الرضاعة فقط من 4-6 ساعات، وتستغرق مدة تفرغ كل ثدى من 10-15 دقيقة أى يجب عليك إرضاع طفلك مدة من الزمن لا تقل عن نصف ساعة لتضمنى لك ولطفلك الفائدة.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

علاقة الحمل بالاكتأب



 أن تغير المزاج شائع أثناء الحمل، ويحدث إما فى الثلاثة شهور الأولى أو الثلاثة الأخيرة، وخاصة فى الحمل الأول الذى يعد تجربة جديدة تنعكس ببعض المخاوف على السيدة الحامل، وكذلك بالعديد من التساؤلات مثل ما نوع المولود؟ هل ستكون الولادة طبيعية أم قيصرية؟ 

علاقة الحمل بالاكتأب



وهذا القلق يصاحبه تغيرات فسيولوجية فى جسم المرأة من تغيرات فى مستوى الهرمونات، قد تساهم فى زيادة اضطراب المزاج لديها وقد يصل الأمر إلى الاكتئاب، ومن أعراضه ضعف التركيز واضطراب فى النوم والشهية، لذا من الأهمية استشارة طبيب نفسى الذى يصف العلاج المناسب سواء كان تناول أدوية أو عمل جلسات نفسية.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

طريقه المساعده للطفل الذى لا يتحرك

إن حركه الجنين فى الشهور الأخيرة تكشف حقيقة وضعه، فيمكن أن تستكشف الأم كل عشر ساعات وضع الجنين، فإذا تحرك كل اثنى عشرة ساعة عشر مرات ففى تلك الحالة تكون حركته طبيعية، وعليها أن تراقبه يوميا خاصة فى الشهر الثامن والتاسع.



طريقه المساعده للطفل الذى لا يتحرك



أما إذا لم يكن الطفل يتحرك ففى تلك الحالة تلجأ الأم لعمل مونتير لقلب الجنين ويتم من خلالها اختبار الحالة الخاصة به لمدة أسبوع كامل، مع إجراء تصوير بالموجات فوق الصوتية لقياس نمو الجنين، وتقدير كمية السائل الأمينوسى المحيط لاختبار المشيمة، وهى التى تقوم بتغذية الجنين وإمداده بالأكسجين.

مع المتابعة المستمرة لحاله الجنين والأم حتى يمكن الاكتشاف المبكر لأى مشكلة محتملة خلال فترة الحمل، مشيرا إلى ضرورة انتشار الثقافة الطبية بين السيدات الحوامل ومتابعة الحمل بصورة منتظمة، فهناك أعراض كثيرة قد تمر بها الأم الحامل لها دلالات طبية كالصداع وارتفاع ضغط الدم والسكر أثناء فترة الحمل.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

فوائد للسيدات المصابيين بسكر الحمل

لكنها تصاب به وهى حامل، لذا ينصح بعمل تحليل لمعرفة نسبة السكر فى الدم فى الفترة من الأسبوع الرابع والعشرين حتى الثامن والعشرين من الحمل.

فوائد  للسيدات المصابيين بسكر الحمل


علماً بأن الأم التى تصاب بسكر الحمل تزيد احتمالية إصابتها بالنوع الثانى من السكر بعد الانتهاء من الحمل، سواء بعد الولادة مباشرة أو بعدها بعدة أعوام، وفى بعض الحالات يختفى السكر تماماً بعد الولادة ويظهر مرة أخرى فى حمل جديد.

وهناك بالطبع بعض المخاطر على الأم والجنين عند الإصابة بسكر الحمل والتى يمكن تفاديها تماماً بالتحكم فى مستوى السكر فى الدم أثناء الحمل عن طريق المحافظة على جرعات الأنسولين المناسبة وتنظيم الغذاء والقيام بالتمارين الرياضية المناسبة، وهذه المخاطر تتمثل فى الآتى:
- زيادة معدل العمليات القيصرية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة حجم الجنين مع الولادة المبكرة.

لذا يجب على الحامل المصابة بسكر الحمل إجراء تحليل الأسيتون فى البول مرتان أسبوعياً مع تقسيم الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية تتخللها ثلاث وجبات خفيفة.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

سبب وفاه الاطفال المفاجا بعد الولاده


 أدلة جديدة حول الوفاة المفاجئة للأطفال عقب الولادة، حيث أرجعوا ذلك إلى تراجع مستوى مادة السيروتونين الكيميائية الحاملة للإشارات العصبية المنظمة للنوم والتنفس وضربات القلب.


سبب وفاه الاطفال المفاجا بعد الولاده



وتؤكد  فى أحدث تقاريرها أن التوصل إلى هذه النظرية العلمية تسهم بشكل كبير فى تحديد المخاطر التى يواجهها حديثى الولادة والحيلولة دون حدوث حالات الوفاة المفاجئة والتى تودى بحياة 2300 طفل قبل إتمامهم عامهم الأول.

وأوضح  أن اضطراب مستوى السروتونين قد يهدد آلية التنفس لدى الطفل خاصة فى حالات يستنشق فيها نسبة كبيرة من ثانى أكسيد الكربون، كما هو الحال عند نوم الطفل على وجهه ليصبح ملاصقا للفراش.

ويأمل  إمكانية إيجاد آلية علمية وطبية للكشف المبكر عن الأطفال الأكثر عرضة للوقوع فريسة لأعراض انخفاض مستوى مادة "السروتونين" الكيميائية والمساهمة فى ظاهرة الوفاة المفاجئة للأطفال.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

كيفيه التعامل مع المولاود بعيب خلقى ورضاعته

على نحو ما بالطريقة الطبيعية، ومازالت أسباب الإصابة بالعيوب الخلقية فى القلب غير معروفة على وجه اليقين، غير أنه ملاحظ أن احتمالات حدوث هذه العيوب تزداد إذا تعرضت الحامل، بخاصة أثناء فترة الحمل المبكر إلى عوامل متعددة كالإصابة بمرض الحصبة الألمانية. مع تعاطيها لبعض أنواع الأدوية مثل بعض مهدئات وبعض المنشطات الخاصة بالجهاز العصبى، وبعض أدوية علاج 



كيفيه التعامل مع المولاود بعيب خلقى ورضاعته






الصرع وأدوية علاج السرطان.كما أن إصابة الحامل بالسكر إلى جانب تأثير التدخين وتعاطى الخمور تضاعف من احتماليه الإصابة.
كما أن إصابة أحد أفراد الأسرة بعيب خلقى بالقلب فاحتمالات الإصابة لدى الطفل تكون حوالى 8 فى الألف، فإذا كان قريبا من الدرجة الأولى فإن هذه النسبة ترتفع ارتفاعا كبيرا، لذا على الأم حتى بعد الولادة ألا تجهد نفسها أثناء الرضاعة، مما يضطر الطفل إلى التوقف مرارا عن الرضاعة وهو ما يستلزم وقتا طويلا لإكمال الرضعة، فينتج عن ذلك صعوبة فى التنفس وازدياد سرعته مع تحرك الرأس إلى الأمام والخلف مع كل تنفس، ويسبب ذلك العرق الغزير وازدياد سرعة نبضات القلب.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

فؤائد اليود للسيده الحامل


ذكرت دراسة علمية نشرت مؤخرا فى مجلة "فام - أكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن إعطاء "اليود" للمرأة الحامل له فوائد عديدة بالنسبة للطفل.

اليود للسيده الحامل


وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال من سن ثلاثة شهور وحتى 18 شهرا والتى تناولت أمهاتهم 300 ميكرو جرام يود البوتاسيوم خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل حدث نمو ملحوظ في مستوى ذكائهم، كما أن حركتهم العضلية الناشئة عن الحالة النفسية كانت أفضل بكثير من الأطفال الذين لم تتناول أمهاتهم اليود أثناء الحمل.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

الاختلاف بين اطفال الحقن المجهرى واطفال الانابييب


أطفال الأنابيب وسيلة للإخصاب المساعد لعلاج بعض حالات العقم، وفيه يتم تنشيط أو تجهيز المبيضين للسيدة بأدوية مساعدة لإنتاج عدد أكبر من البويضات، ويتم سحب هذه البويضات فى وقت معين".

طفل الانبيب


ففى السابق كانت تتم عملية أطفال الأنابيب بوضع كل بويضة فى طبق معملى، وسوائل معينة، وحول كل بويضة حوالى 100 حيوان منوى، ويوضع هذا الطبق فى حضانة خاصة، لتوفير الظروف الملائمة والسماح لأحد هذه الحيوانات المنوية باختراق جدار البويضة وتلقيحها، ومع التقدم العلمى ظهرت عملية الحقن المجهرى، وهى نفس خطوات عملية أطفال الأنابيب السابقة باستثناء أنه يتم حقن كل بويضة بحيوان منوى واحد تحت الميكرسكوب المجهرى، ولوحظ أن نسبة نجاح عملية الحقن المجهرى تتراوح ما بين 35 إلى 40 بالمائة، وذلك أعلى من نجاح عمليات أطفال الأنابيب بحوالى 5% إلى 10% وأصبحت عملية الحقن المجهرى هى التى يتم إجراؤها الآن ، ويطلق عليها مجازا أطفال الأنابيب، حيث إنها تتم خارج الجسم، وبعد انقسام هذه البويضة الملقحة، وتكوين الجنين، يتم نقل الجنين إلى داخل الرحم بواسطة قسطرة خاصة بذلك.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

نصائح للسيده الحامل خلال المرحله الاولى من الشهر


إن تغذية الأم الحامل خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل تضمن صحة جيدة للأم والجنين طوال أشهر الحمل التسع ومرحلة الرضاعة.

ويؤكد الخبراء على انه لايتوقع زيادة فى وزن الأم خلال هذا الأشهر الثلاثة، بحيث يكون معدل الزيادة خلال الثلاث أشهر الأولى ما بين (0.4 : 1.7 كجم، كما تتميز هذه المرحلة بما يعرف بالوحم و الذى يظهر بأشكال مختلفة من إعياء، وتقيؤ إلى اكتئاب وحزن شديد، وأرق متواصل. وهذه الأعراض إذا تم إهمالها تؤثر سلبا على الأم والجنين فى المراحل المتقدمة من الحمل

وفى مرحلة القىء على الأم أن تكثر من تناول الخضار والفاكهة و خصوصا تلك التى تحتوى على نسبه عالية من فيتامين ج والذى يساهم فى تخفيف هذه الأعراض بشكل واضح جدا وله تأثير كبير على التخفيف من احتماليات حدوث عيوب خلقية إضافة إلى فيتامين "أ"، المهم فى عميلة بناء الخلايا وله تأثير كبير أيضا على التخفيف من احتماليات حدوث عيوب خلقية.

الحمل خلال الشهور الاولى


كما أنه من الضرورى التركيز فى هذه المرحلة أيضا على اللبن ومنتجاته لمحتواها العالى من الكالسيوم الفعال الذى سيزيد علية الطلب فى المرحلتين الأخيرتين من الحمل ويعمل على تخفيف حدوث التشنجات العضلية التى تصاحب الحامل فى هاتين المرحلتين وتحمى عظام الأم من انسحاب الكالسيوم منها لتخفى احتياجات الجنين

وينصح الاطباء انه فى هذه المراحل بتناول الوجبات بكميات قليلة ومتقطعة بواقع وجبة خفيفة كل ساعتين على أن تتناول الحامل ما يعادل 4 ثمرات متوسطة الحجم من الفاكهة ومثلها من الخضار، وأيضا الحرص على شرب 4 كوب لبن أو ما يعادلها من منتجات اللبن وعلى الأقل عدد 3 قطع لحم بحجم البيضة، أو ما يعادلها من الدجاج والسمك ولا نهمل أيضا الخبز والأرز والبطاطس دون زيادة.

كما أن مشروب الينسون والنعناع والمرمرية والزعتر تعمل بمثابة مهدئات للمرأة الحامل وتزيد من مقاومتها لأمراض البرد التى عادة ما تؤرق الحامل فى الثلاثة أشهر الأولى


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS